Le Glow qu’est-ce que c’est ?
Tout le monde en parle comme du dernier truc à la mode, l’ultime preuve de bonne santé niveau beauté et, en effet, le glow englobe à la foi un mode de vie, des routines soin et est finalement un grand indicateur de votre forme en général !
Une définition qu’on pourrait en faire ce serait simplement de rayonner ! On veut avoir un teint lumineux, frais, rayonnant mais on voudrait également voir ce glow faire étinceler tout notre être. C’est ce sur quoi nous allons nous pencher aujourd’hui et TYS va vous donner toutes les clés pour faire ressortir votre lumière naturelle.
Tout d’abord, on n’a rien sans rien ! Si votre hygiène de vie ne suit pas, vous aurez beau utiliser tous les meilleurs produits sur votre peau, cela ne suffira pas. Alors c’est parti on vous liste toutes nos astuces et conseils o-bli-ga-toires pour une belle peau :
#1 – Pour rayonner, on commence tout d’abord et tout bêtement par boire ses 2 litres d’eau par jour ! Et pas tout d’un coup, on a bien dit tout au long de la journée. C’est très important pour votre peau qui est elle-même composée à 60% d’eau. En plus de cela boire de l’eau va vous aider à éliminer les toxines contenues dans votre corps. On peut d’ailleurs y ajouter du citron ou du thé vert, vous verrez leurs effets sont des plus bénéfiques.
#2 – S’alimenter avec des ingrédients contenant de la vitamine C, comme les agrumes, permet à votre peau de se régénérer correctement et rapidement en plus de vous donner de l’énergie. Vous pouvez également faire une petite cure de tous les légumes et fruits de couleur orange qui vous apporteront des provitamines A ou du bêta-carotène : ils vont préparer votre peau pour l’été et vous donner bonne mine. Enfin on se complémente avec de la vitamine D lorsqu’on ne voit pas encore le soleil !
#3 – Et pour finir dernier conseil tout bête : il faut évidemment être actif ! On ne néglige pas le fait de faire sortir les toxines de notre peau par une activité sportive. Les sports de cardio seront les rois pour paraître sous notre meilleur jour, pour leur apport sanguin à la tête et la transpiration qui nettoiera nos pores tout en hydratant notre peau. Et même si vous n’aimez pas le cardio, n’importe quelle activité sportive sera des plus bénéfiques, et en plus de cela, ça fait du bien à la tête.
Et lorsque l’on applique déjà ces trois conseils pourtant hyper simples mais parfois un peu trop pris à la légère, on peut commencer à bien prendre soin de sa peau et voir de réels changements. On vous donne nos 5 étapes phares pour une peau glowy (évidemment à toujours appliquer sur une peau propre et démaquillée) :
#1 – Détoxifier : avec un gommage pour nettoyer la peau de ses cellules mortes. En effet, si on ne le fait pas, vous aurez beau traiter et hydrater votre peau, une barrière empêchera tout soin d’agir correctement, alors gommez !
On choisit un gommage assez doux pour la peau fine du visage en marquant de petits cercles sans trop frotter et on rince toujours à l’eau tiède.
#2 – Apaiser : en appliquant un masque. On choisit son masque en fonction de son type de peau toujours, il sera d’autant plus efficace après un gommage. Cette étape est cruciale car c’est ce masque qui va agir en profondeur en plus de vos soins quotidiens.
#3 – Préparer : avec un toner qui va marquer la première couche d’hydratation de la peau et son équilibrage. C’est un peu la recette secrète pour briller d’hydratation car étant liquide, le toner sera retenu dans les pores.
#4 – Traiter : avec un sérum. On applique le sérum de notre choix en fonction de nos besoins. Pour une hydratation en profondeur, un sérum à l’acide hyaluronique fera des merveilles après un toner car il va venir fixer l’eau dans les pores : l’assurance d’un teint glowy toute la journée.
#5 – Hydrater : avec une crème hydratante. On finit par fixer l’hydratation avec cette couche épaisse qui va également venir adoucir votre peau et la protéger des agressions extérieures.
#BONUS – La crème solaire !
Je ne la mettrai pas dans les étapes obligatoires car vous pourriez très bien faire cette routine un dimanche à traîner chez vous, mais la crème solaire reste une étape cruciale si vous sortez à l’extérieur. Se protéger des UV du soleil (et oui il y en a aussi l’hiver) est un des secrets d’une peau lisse et sans tâche et ce tout au long de l’année.
Alors on ne sort pas sans sa crème solaire, on la choisit bien composée et assez légère pour ne pas la subir et le résultat est sans appel : vous rayonnez !
