Dans un monde où les routines beauté et bien-être occupent une place essentielle, il est crucial de savoir ce que l’on applique sur sa peau. Trop souvent, les produits cosmétiques du commerce contiennent des substances nocives, irritantes, voire perturbatrices pour notre santé à long terme. Pour vous aider à faire des choix éclairés, voici une liste des ingrédients toxiques les plus courants à éviter dans vos produits de soin.
1. Parabènes (Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben...)
Ces conservateurs sont utilisés pour prolonger la durée de vie des produits, mais ils sont également suspectés d’être des perturbateurs endocriniens. Ils peuvent imiter les œstrogènes dans l’organisme et sont liés à certains déséquilibres hormonaux.
2. Sulfates (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate)
Ces agents moussants présents dans les shampoings, gels douche et dentifrices peuvent provoquer des irritations cutanées, des démangeaisons et dessécher la peau ou le cuir chevelu. Ils sont aussi très polluants pour l’environnement.
3. Phtalates (Diethyl Phthalate, DEP)
Utilisés pour fixer les parfums, les phtalates sont soupçonnés d’altérer le système reproducteur. Comme les parabènes, ils peuvent perturber le système hormonal.
4. PEG (Polyethylene Glycol) et leurs dérivés
Issus de la pétrochimie, les PEG sont souvent contaminés par des substances cancérigènes comme le 1,4-dioxane. Ils sont utilisés pour donner une texture agréable aux produits, mais leur sécurité reste discutable.
5. Silicones (Dimethicone, Cyclopentasiloxane...)
Souvent utilisés pour lisser les cheveux ou adoucir la peau, les silicones forment une barrière occlusive qui empêche la peau de respirer. Ils ne sont pas biodégradables et s’accumulent dans l’environnement.
6. Triclosan
Antibactérien utilisé dans certains savons ou dentifrices, le triclosan est suspecté d’être un perturbateur endocrinien et de favoriser l’apparition de bactéries résistantes.
7. Formaldéhyde et libérateurs de formaldéhyde (DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl urea...)
Conservateurs puissants, ils peuvent provoquer des allergies et sont classés comme cancérigènes probables. Ils sont interdits dans certains pays, mais encore autorisés ailleurs.
8. Parfums synthétiques (Fragrance, Parfum)
Derrière ce terme vague se cache un cocktail chimique pouvant contenir des allergènes, des phtalates et d’autres composés toxiques. Privilégiez les produits parfumés avec des huiles essentielles 100 % naturelles (en veillant à leur tolérance).
COMMENT BIEN CHOISIR SES PRODUITS ?
- Lire les étiquettes attentivement. Utilisez des applications comme Yuka, INCI Beauty ou Clean Beauty pour décrypter les listes INCI.
- Privilégier les labels fiables : Cosmébio, Ecocert, Slow Cosmétique...
- Opter pour le minimalisme : Moins d’ingrédients, c’est souvent mieux.
EN CONCLUSION
Prendre soin de soi ne devrait jamais rimer avec toxicité. En apprenant à repérer les ingrédients douteux dans vos produits de soin, vous protégez votre santé et celle de la planète. Le changement peut sembler intimidant, mais chaque petit geste compte. Votre peau vous dira merci.
