La fin de l’été approche malheureusement et il est temps de préparer la rentrée afin de vivre au mieux le mois de septembre. Alors comme pour les enfants, la communauté TYS vous a préparé une liste d’indispensables afin de reprendre du bon pied le travail, le sport ou même les études.
Préparez vos carnets et stylos, en septembre on aura besoin de :
1- Une bonne routine beauté
Matin et soir, on veut voir sur votre étagère tous les produits nécessaires à une peau en bonne santé : nettoyant, démaquillant, toner, sérum, crème et huiles ! On l’adapte à nos besoins et au temps changeant.
2- Une routine soin pour les cheveux
Ils ont certainement été malmenés par le soleil, le sel ou le chlore alors on leur fabrique une nouvelle routine de soin ! Une brosse pour le cuir chevelu, une bonne huile capillaire et des shampoings nourrissants pour réparer votre belle crinière !
3- Une gourde
À emmener partout avec vous ! À la rentrée on prend de bonnes habitudes alors on s’hydrate bien avec ses 2 litres par jour, c’est aussi bon pour votre corps que votre peau.
4- Une activité sportive
Un abonnement à la salle de sport ou à défaut un tapis à la maison, quelques altères et sa motivation ! La rentrée c’est aussi le moment de reprendre une routine de sportive, 2 à 3 fois par semaine suffisent pour retrouver muscles, tonus et pour vous faire du bien à la tête surtout !
5- Une bonne complémentation
Ne laissez pas arriver la grisaille automnale sans vous complémenter en amont ! Vous avez pris le soleil tout l’été, tant qu’il est là profitez-en encore et sinon la Vitamine D est votre meilleure amie. Magnésium, zinc, collagène autant de compléments importants pour votre santé, votre bien-être mais également votre peau !
6- Des livres
On troque un petit peu les réseaux sociaux, les films et les séries pour un petit peu de lecture. Le soir en rentrant ou bien dans les transports en commun, un bon livre saura vous faire voyager encore après la fin de l’été.
7- Un rendez-vous beauté
Que ce soit une nouvelle coupe de cheveux, une belle manucure ou bien un massage (ou même les trois) ! Faites-vous du bien afin de reprendre du bon pied, tout en beauté !
8- Un bon rythme de sommeil
Après les péripéties de l’été, il est essentiel de retrouver un bon rythme de sommeil afin d’être productif et reposé tout au long de la journée. 4 à 6 cycles de sommeil d’environ 1h et demi et vous serez bien en forme à la rentrée !
BONUS- Un nouveau sac à main
Il y a toujours une occasion pour s’acheter un nouveau sac à main, pour promener tous vos essentiels beauté, votre gourde et votre bonne humeur partout où vous irez !
Vous n’avez rien oublié ? Alors c’est parti pour cette rentrée ! Et évidemment une fois votre liste complétée, n’oubliez pas le petit verre en terrasse avec vos amis. Histoire de raconter ses histoires de vacances et c’est également le petit coup de boost nécessaire pour reprendre en beauté !
