L’été arrive à grand pas même si le temps nous fait penser le contraire, et d’ailleurs nuages ou non le soleil se cache toujours derrière. Alors soleil et chaleur ou pas encore tout à fait, c’est bientôt les vacances et donc le moment de bien préparer sa peau !
TYS vous donne ses meilleurs conseils pour avoir une belle peau cet été et surtout comment en prendre soin.
Tout d’abord préparer sa peau avant l’été est presque aussi important que la protéger sur le moment alors ne négligeons pas cette étape ! Il vous reste quelques semaines avant le départ en vacances alors c’est parti :
#1 On est consistant dans sa routine : on prend bien le temps de faire son gommage et son masque hebdomadaire et on hydrate sa peau en profondeur matin et soir.
#2 On s’hydrate à l’intérieur aussi : beaucoup d’eau évidemment et pourquoi pas commencer la journée par un verre de jus de citron pour se détoxifier et se réveiller un peu. Petit conseil bonus : boire du thé vert froid ou chaud, cela vous permettra de finir ce processus de détox.
#3 On privilégie les ingrédients riches en caroténoïdes, en vitamine A et E. Pour préparer sa peau de manière naturelle avant de prendre le soleil, on fait une cure d’antioxydants qui protégeront notre peau des dommages causés par les rayons UV. Pour se faire on choisit les fruits et légumes orange, les légumes vert foncé et les tomates ! Et pour avoir sa dose de Vitamine A et E, on se penche sur les œufs, le fromage, le lait et les fruits à coque comme les amandes et les noisettes.
Préparer sa peau est important car elle accueillera mieux les agressions extérieures mais cela n’évitera jamais que votre peau ne réagisse. Vous pourrez toujours prendre des coups de soleil et cela ne garantira pas non plus que vous ne puissiez souffrir de problèmes de peau liés à votre exposition. Alors lorsque arrive le moment de s’exposer, viennent quelques petites règles à ne pas négliger pour protéger sa peau au maximum :
#1 On applique une protection solaire plusieurs fois par jour ! Évidemment on ne lésine pas sur la crème solaire, et on la choisit légère mais avec un SPF important afin de pouvoir la supporter toute la journée. Petit conseil supplémentaire : n’oubliez pas de bien appliquer votre crème solaire au niveau de votre cou, c’est souvent un endroit négligé. Vous nous remercierez dans quelques années !
#2 On fait attention aux heures et aux endroits d’exposition ! On vous l’a sûrement dit depuis petit(e) mais on évite de s’exposer lorsque le soleil est à son zénith car c’est le moment où les UV sont les plus importants. Préférez le matin ou le milieu d’après-midi pour lézarder tranquillement (bien protégé(e) !). On fera également attention aux sources de réverbération comme les murs blancs, le soleil ou les surfaces réfléchissantes. Le soleil est bon pour vous mais lorsque ses rayons sont réfléchis, ils s’intensifient et deviennent plus néfastes. Enfin, ce n'est pas parce que vous ne voyez pas le soleil qu’il n’est pas là alors même lorsqu’il y a des nuages, les UV vous atteignent toujours autant : on se protège !
#3 On change potentiellement sa routine en fonction de son exposition. En effet, de nombreux ingrédients peuvent être néfastes pour votre peau lorsque vous l’exposez au soleil. C’est le cas pour le Rétinol par exemple qui peut être photosensibilisant. Il peut être remplacé par un sérum au Bakuchiol comme celui que nous proposons de la marque Grounded Body Scrub. Le Bakuchiol est un puissant antioxydant d’origine naturelle qui a des propriétés comparables à celle du rétinol sans pour autant être aussi agressif. Il diminue ainsi les rides, ridules et autres signes de vieillissement, il réduit également les dépigmentations liées au soleil, ce qui en fait un allié parfait de l’été.
« Et quand on est enfin bronzés, c’est bon non ? »
Le bronzage est une protection que votre peau fabrique lorsqu’elle est exposée au soleil mais cela l’assèche également. Alors votre travail ne s’arrête pas là, pour garder votre belle peau hâlée : on s’hydrate matin et soir avec de préférence des baumes ou crème hydratante et non un après-solaire classique.
Et si beaucoup d’entre vous pensent que faire un gommage sur une peau bronzée enlève forcément votre bronzage, c’est une fausse idée ! Un gommage doux vous permettra de vous débarrasser des cellules mortes à la surface de votre peau et lui redonnera de l’éclat.
Mais on vous parlera mieux de toutes nos astuces après soleil une fois rentré des vacances, maintenant vous n’avez plus qu’à faire votre valise avec comme invitée star la crème solaire !
